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Trainieren wie die Profis

Ziele erreichen durch Personal Training

und Ernährungs-Coaching im Hochtaunus

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Das Personal Training Studio für Sportler und Menschen, mit anspruchsvollem Alltag

Kennst du das?...

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Du hast wenig Zeit, um regelmäßig Sport zu treiben und dich um eine gesunde Ernährung zu kümmern.

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Durch viel Stress und Verantwortung im Beruf, viele Termine und/oder Geschäftsreisen, fällt es dir schwer, auf deine Bewegung und Ernährung zu achten.

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Du warst bereits mehrfach im Fitnessstudio angemeldet, hast aber nie langfristig eine passende Lösung gefunden, die zu dir und deinem Alltag passt.

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Wir haben da eine Lösung...

Was unsere Kunden sagen

"Nach über 20jähriger Erfahrung mit Fitnesstrainern habe ich hier den passenden gefunden. Ich werde „abgeholt“ und mit Geduld und Fachwissen angeleitet. Die Erfolge sind schnell zu merken. Eine meiner besten Entscheidungen hier anzufangen. Eine gute Investition in meine Lebensqualität."
- Christiane
"Danke Marvin für Dein top individualisiertes Training, um die datenbasierten Zielvereinbarungen zu erreichen."
- Reiner
"Marvin ist super, das Training wird individuell abgestimmt und macht sehr viel Spaß!"
- Sandra

Und so geht's

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Eingangs-Check

Zunächst besprechen wir deine Ziele und Wünsche. Gemeinsam finden wir heraus, was für dich aktuell in deinen Alltag und dein Budget passt.

Anhand des Eingangs-Checks erstellt der Personal Trainer deinen Trainingsplan und vereinbart mit dir Zeiten für das Training.

2

Personal Training

Nun siehst du deinen Personal Trainer regelmässig zum Training. Jedes Training ist genau auf dich und deine Tagesform abgestimmt. Du erhältst Schritt-für-Schritt  Empfehlungen, wie du im Alltag deine Ernährung und deinen Schlaf optimierst.

3

Langfristig fit und leistungsfähig

Auch wenn das Hemd nicht mehr spannt, die Hose wieder passt und du dich wohl und leistungsfähig fühlst, solltest du das Training natürlich nicht beenden.

Zahlreiche Kunden betreuen wir bereits seit mehreren Jahren, um weiterhin fit und gesund zu bleiben.

Personal Training

Du hast wenig Zeit und möchtest dennoch etwas für dich und deinen Körper tun?

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Du willst dich wieder wohlfühlen und in Form kommen, hast aber mit dem klassischen Fitnessstudio bisher keine Erfolge erzielt.

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Besonders neben Familie, Beruf und anderen Verpflichtungen fällt es oft schwer, regelmässig Zeit für das Training zu finden. 

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Die Lösung: Personal Training, um endlich langfristig am Ball zu bleiben und Erfolge zu spüren. 

Wir helfen dir, dich fitter und wohler zu fühlen, trotz vollem Terminkalender und wenig Zeit.

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  • Kein Anstehen an Geräten

  • Regelmässiges und effektives Training

  • Professionelle Betreuung

  • auf dich und deinen Körper abgestimmt

  • ungestört im 1-on-1

  • inklusive Ernährungs-Coaching

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Deine (P)reise zum Ziel

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1x pro Woche

  • Zielvereinbarung

  • Eingangs-Check

  • Ernährungsplan

  • Parkplatz

  • Handtuch-Service

€110

pro Stunde

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2x pro Woche

  • Zielvereinbarung

  • Eingangs-Check

  • Ernährungsplan

  • Parkplatz

  • Handtuch-Service

€100

pro Stunde

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3x pro Woche

  • Zielvereinbarung

  • Eingangs-Check

  • Ernährungsplan

  • Parkplatz

  • Handtuch-Service

€90

pro Stunde

Gruppentraining

Das Training an Geräten im Fitnessstudio ist nichts für dich?

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Du trainierst am liebsten in einer Gruppe mit einem Trainer?

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Dann sind unsere Small-Group Personal Trainings genau das richtige für dich. Unter professioneller Anleitung von einem ausgebildeten Trainer finden bei uns täglich Gruppentrainings mit bis zu 6-8 Personen statt.

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Ob du Muskeln aufbauen und deinen Körper beim Krafttraining straffen möchtest, oder dich am Boxsack im Fitnessboxen auspowern willst.

 

Unsere Gruppentrainings bieten

  • “Pay-as-you-go” - auch ohne Mitgliedschaft

  • Online-Terminbuchung möglich

  • kein Anstehen an Geräten

  • Duschen & Umkleiden

  • Getränke & Handtuch

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Kursplan

Ernährung für High-Performer

Gratis E-Book zu unseren Ernährungsprinzipien

Mit dieser Ernährungsform helfen wir unseren Personal Training Kunden zu

  • mehr Energie im Alltag und Beruf

  • besserem Schlaf und Erholung

  • effektiver Körperfett-Reduktion

auch ohne strikten Ernährungsplan und Vorkochen.

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In diesem Leitfaden erfährst du, wie du dich im Alltag optimal ernährst und deine Ernährung einfach und simpel planen kannst.

 

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Adenauerallee 32, 61440 Oberursel (Taunus), Deutschland

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